Вино, шампанское или коньяк — что менее вредно для человека

0
10

Вино, шампанское или коньяк - что менее вредно для человека

Врач рассказал, какой алкоголь наименее вреден для организмаСледует помнить о том, что спиртное в любом случае наносит ущерб организму, но как сделать так, чтобы он был не таким значительным?

Из всех видов алкоголя меньше всего вредит здоровью вино, заявила врач-диетолог Ольга Шмелева в беседе с НСН.

Это можно объяснить тем, что в спиртном напитке содержится мало калорий. Из всех видов вин лучшие — белое сухое и красное сухое вино.

Однако безвреднее будет все же второе. В нем, помимо всего прочего, содержатся еще и антиоксиданты, подчеркнула доктор.

Никаких научных доказательств этой теории, конечно, нет.

Впрочем, есть неофициальное подтверждение: у итальянцев и французов, которые регулярно пьют красные и белые вина, более качественный холестериновый обмен.

Но помните — алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций. Поэтому нужно запивать его жидкостью. К примеру, если после спиртного сделать глоток сладкой газировки, то опьянение лишь усилится и продлится. Кроме того, может начать болеть голова. Запивать нужно обычной водой. Можно даже не запивать, а добавлять в напиток лед, как это делают американцы, сказал на радио Sputnik психиатр-нарколог Алексей Казанцев.

Они уменьшают концентрацию крепкого алкоголя за счет большого количества льда.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь