Ученые объяснили пользу картофельного пюре для тренировок

0
29

close

Ученые объяснили пользу картофельного пюре для тренировок
Ученые объяснили пользу картофельного пюре для тренировок

Depositphotos

Специалисты из Университета штата Иллинойс рассказали про пользу картофельного пюре для тренировок. Об этом сообщается на сайте образовательного учреждения.

Для того, чтобы это выяснить, они провели специально исследование.

Отмечается, что в эксперименте поучаствовали 12 человек. Каждый из них еженедельно проезжал на велосипеде, в среднем, 267 км.

При этом участники исследования были поделены на три группы. Так, одни пили в ходе тренировок воду, другие — углеводный гель, а третьи употребляли картофельное пюре.

В результате специалисты выявили, что концентрация глюкозы в плазме у испытуемых была практически идентична у тех, кто ел гель и пюре.

Исследователи пришли к выводу, что, спортсмены могут употреблять картофельное пюре в качестве альтернативы специальному углеводному гелю в ходе длительных тренировок.

READ  Трамп оставил на юге Сирии небольшое число военных | Teneta NEWS

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here